La mejor herramienta para descubrir tu propósito es el autoconocimiento. Para ello necesitarás un viaje largo de entrar hacia tu interior y conocerte; necesitarás muchas horas de soledad. Será necesario.
Conocerte lo suficiente te permitirá descubrir lo que amas hacer, tus habilidades, cómo podrás ganar dinero a partir de tus talentos, cómo podrás servir a los demás. Entonces podrás clasificar tus pasiones y descubrir tu gran pasión y vivir de ella.
Descubrir tu propósito en la vida es un proceso personal y único. Aquí hay algunos pasos que me ayudaron en este proceso:
Reflexiona sobre tus pasiones: Pregúntate qué actividades o temas te apasionan y te hacen sentir vivo. Piensa en aquello que te entusiasma y te llena de energía cuando lo haces. Haz una lista de estas pasiones y considera cómo podrías incorporarlas en tu vida de manera más significativa.
Identifica tus fortalezas y talentos: Reflexiona sobre tus habilidades naturales y lo que se te da bien hacer. Considera tanto tus habilidades técnicas como tus fortalezas personales, como la empatía, la creatividad o la resolución de problemas. Identificar tus fortalezas te ayudará a encontrar cómo utilizarlas para hacer una diferencia en el mundo.
Conecta con tus valores: Piensa en los valores que son importantes para ti. ¿Qué principios y creencias guían tu vida? Identificar tus valores te permitirá alinear tu propósito con lo que realmente te importa y te dará una brújula moral en tu camino.
Reflexiona sobre tus experiencias significativas: Piensa en momentos de tu vida en los que te hayas sentido especialmente realizado, satisfecho o conectado con un propósito más profundo. Considera qué aspectos de esas experiencias resonaron contigo y cómo puedes incorporar esos elementos en tu vida actual.
Experimenta y toma acción: El propósito no siempre se revela de manera instantánea. Es importante experimentar y explorar diferentes áreas de interés. Prueba nuevas actividades, trabaja en proyectos voluntarios, aprende nuevas habilidades y mantén una mente abierta para descubrir nuevas oportunidades. La acción es fundamental para descubrir tu propósito.
La herramienta Ikigai fue fundamental para encontrar mi propósito. Mi propósito es evolucionar mi alma, permitiéndome lograr la plenitud de mi ser a través de mis habilidades, talentos y valores en unidad con mis creencias.
Recuerda que descubrir tu propósito es un viaje continuo y puede evolucionar a lo largo del tiempo. Permítete explorar, estar abierto a nuevas experiencias y escuchar tu intuición. Mantén la paciencia y la autocompasión en este proceso de autodescubrimiento, y recuerda que tu propósito puede cambiar y adaptarse a medida que creces y te desarrollas como persona.
Yo desconocía totalmente que el Dinero es una energía y que es una extensión de nosotros. Es decir, es como un termómetro que nos muestra en qué nivel de prosperidad está nuestra vida. Hace unos años estuve tan bloqueada del dinero; cuando antes no me faltaba y siempre tenía mis ahorros, con los que pude dar la cuota inicial para comprar una casa, pude comprarme un carro nuevo pagando la mitad de su precio y regalarme un viaje fuera del país para estudiar por un año. Luego quise emprender, tomé malas decisiones y quebré financieramente.
En la pandemia comencé a ver muchos videos para reconciliarme con el dinero y encontré que el dinero es energía, descubrí que al dinero le gusta que lo traten bien como si fuera un amigo. Al dinero no le gusta que lo busquen con desespero porque se va de tu lado. Al dinero le gusta que lo valoren y que no lo despilfarren, a el le gusta que lo multipliquen. No se trata de venerarlo como a un dios. Es solo valorar que el nos ayuda en los momentos de nuestra vida, gracias a él podemos comprar alimentos, podemos vestirnos, podemos viajar, conocer muchos lugares, podemos pagar nuestra educación y gracias a él podemos ayudar a los demás. El ayuda a que tengamos momentos felices. También aprendí que debemos pagar nuestros gastos con amor y dar gracias porque tenemos el dinero para pagarlos. Si pagamos con molestia eso nos bloquea de la prosperidad.
Entonces comencé a reconciliarme con el dinero, lo comencé a tratar como mi amigo. Le pedí disculpas porque en mi pasado no lo traté bien. Hice malas inversiones y me junté con personas que lo usaban muy mal ocasionando grandes problemas financieros en su vida. Y deje de pedir con necesidad, con escasez, con desesperación y dejé de decir que soy pobre o que no tengo. En pandemia aprendí hacer un buen uso de él y soy la que lo administro en mi hogar, al principio era muy difícil ahorrar porque no alcanzaba pero me obligué a hacerlo, empecé ahorrando en cada quincena US $10.
Desde que cambié mi mentalidad, el dinero comenzó a manifestarse. Por ejemplo: a mi esposo le empezaron a salir pequeños proyectos que hace fuera de su horario laboral, entonces ha generado dinero extra, o encontramos descuentos cuando compramos algo como ropa o el mercado y nos ahorramos un dinero. Nuestro enfoque es pagar primero las deudas, pienso que las deudas nos roban nuestra energía y si las pagamos tendremos más dinero para ahorrar y para invertir. Gracias a Dios alguien quien me debía una gran cantidad de dinero y quien antes evadió la responsabilidad de pagarlo, meses después decidió pagarme todo lo adeudado. En ese momento comprendí que la energía del dinero y mi energía se estaban conectando. Ese suceso fue un alivio para mí no sólo energéticamente sino financieramente.
El reconciliarme con el dinero fue transformador, es como si el dinero le gustara mi energía y siempre quiere llegar a mi. Siempre va apareciendo de un lado o del otro. Es increíble, por ejemplo a mi esposo le apareció un dinero de una cuenta bancaria que tuvo hace años y él nunca había reclamado. Ahora estamos buscando comprar un terreno, queremos invertir, queremos multiplicar el dinero. Queremos tener nuestro espacio y diseñarlo a nuestro gusto y queremos tener nuestra propia huerta y vivir muy tranquilos en una zona rural.
Definitivamente el dinero es una energía, y te aconsejo que lo trates como si el fuera tu amigo. A los amigos se les trata bien, a un amigo nunca se le hostiga porque se cansará y se irá de tu vida. Ese es mi mejor consejo y cuando reciban dinero como el salario o una venta, siempre den gracias por el dinero recibido. Siempre guárdenlo bien en sus carteras, no lo guarden arrugando los billetes y formando un surullo de papeles. Trátenlo bien y el querrá estar con ustedes. Y nunca olviden ayudar a los más necesitados, porque realmente cuando tu das con amor, la vida te lo devuelve duplicado y a veces triplicado. Está es la forma de aumentar la riqueza física en tu vida.
Y por último la tarea más importante y crucial es cambiar tus creencias. Si las eliminas de tu mente podrás ser rico, de lo contrario esas creencias te bloqueará. Hay muchas creencias que nos limitan de la riqueza como: el dinero es sucio, el dinero daña a las personas, hay que trabajar muy duro para conseguirlo, es mejor ser pobre pero honrado, entre otras. Cuando tu entiendes que sólo son frases sin fundamento, que son mentiras entonces entenderás que todos los seres humanos tenemos el derecho de acceder al dinero que nos pertenece.
He sufrido cuadros de depresión desde que estaba en mi último año de colegio y mi inmadurez estaba en todo su esplendor. Era una adolescente inmadura y muy enamorada, esta combinación es aterradora. Luego a mis 30 años comencé con un cuadro de ansiedad tan fuerte que tuve que estar medicada, y se debía a mi estrés laboral, a veces trabajaba hasta 12 horas seguidas porque era demasiado mi carga laboral. La soledad se apoderó de mi, yo nunca he sido muy sociable entonces mis amigos han sido pocos. Mi gran defecto es no mantener la amistad, he tenido a tantos amigos pero a todos los alejo de mi corazón. Cada vez que llego a un nuevo entorno, hago amigos y luego que dejo ese lugar, pierdo todo contacto con ellos. A mis 30 años la soledad me dolía, era esa sombra que tu querías desaparecer pero mis pocos amigos ya estaban casados o con hijos, y por supuesto ya los amigos pasamos a un tercer o cuarto lugar, entonces aprendí a amar a la soledad, aprendí a abrazarla y a quererla, aprendí a convivir con ella. A mis 30 ya tenía «todo», casa, carro, una carrera profesional, un posgrado y trabajaba en una multinacional pero estaba tan sola, recuerdo que ganaba bien pero no tenía con quién compartir experiencias, vivencias, esas cosas que solo se disfrutan con una pareja ó con amigos.
Entonces abracé esa soledad con amor y ese abrazo se volvió un hábito en mí. Ahora amo mis ratos de soledad y aunque esté casada necesito esas horas conmigo misma a diario, son vitales.
Hace unos años, mi depresión regresó, viví la infidelidad, el desamor de mi pareja y sentí tanto dolor, esta vez fue mas fuerte. En mis treinta años había sido medicada por mi ansiedad pero me recuperé, dure dos años en tratamiento psiquiátrico. Pero ocho años después me sentí de nuevo tan vulnerable, sin ganas de vivir, con un dolor que me ahogaba y el insomnio se apoderó de mi. El dolor era tan fuerte, que se convirtió en desesperación, el día en que no aguanté más tuve que ir un hospital psiquiátrico, no me atendieron porque solo atendían pacientes de una empresa prestadora de salud. Yo pensaba que me iba a tirar a un carro, estaba tan desesperada; no entiendo como estas entidades si ven una persona enferma que llega sola por sus propios medios no la atienden. Por Dios, ese día quería morirme y ese hospital me dijo «no podemos atenderla». Tuve que irme a un centro comercial cercano o shopping mall y tranquilizarme. Ese día había contactado a mi psiquiatra, pero el no tenía disponibilidad, su agenda estaba llena; él viendo mi desespero me recomendó a una colega suya, pude hablar con ella por teléfono y por fin ella podía verme al siguiente día. Sentí un gran descanso, ese día viví un ataque de ansiedad. Fue lo más horrible que viví y lo viví sola, mi pareja con quién me iba a casar ya estaba en brazos de otra mujer.
En esos días en que estaba tan deprimida mi relación con mi mamá estaba mal porque yo estaba irritable, de mal genio pero yo nunca le hablé a mi mamá o a mi familia de la tristeza que traía porque sentía que ellos no podían entenderme por lo que estaba pasando. Siento que una persona que no ha sufrido de depresión o ansiedad no es buena consejera, porque te dicen «mi vida fue muy difícil y yo no tuve que ir a un psicólogo», «la vida es muy bonita para uno ponerse triste». En fin, te afecta más cuando empiezan a darte esos consejos que al final terminan desesperándolo más a uno. La única persona que sabía de mi situación era mi mejor amigo pero el vivía en otra ciudad.
Ese día recuerdo que llamé a mis amigas, era un martes o miércoles, no recuerdo bien el día pero eran las 12 pm (mediodía) y ninguna de mis amigas contestó mis llamadas. Necesitaba hablar con alguien para no tirarme a ningún carro, ese día quería acabar con mi vida. Era increíble que nadie pudiera contestarme el celular, era increíble que un hospital mental me negará el servicio. Pero cuando hablé con la psiquiatra pude calmarme y al otro día fui a la cita con ella. Fui diagnosticada con un cuadro de depresión moderado y ansiedad. Obviamente me medicaron y al mes solo pude obtener el alivio que necesitaba mi alma. La doctora me había dicho que me sentiría mejor al mes, que el medicamento no hacía efecto inmediato, recuerdo que dije «ay Dios mío es demasiado tiempo» pero la doctora me dijo te voy a mandar una incapacidad, pastillas para dormir y con solo dormir lo suficiente empezaras a sentirte mejor, y así fue. Recuerdo que al siguiente día después de la cita con la psiquiatra dormí 14 horas seguidas. Nunca había dormido tanto en mi vida, ese día me levante con los ojos hinchados de dormir que hasta me asusté de mi aspecto pero me sentía más tranquila. Estar medicada no es lo que uno quisiera, pero cuando llegó ese día que despertaba con esperanza, donde sabía todo mi valor como mujer, solo que la enfermedad me había hecho olvidar quererme; donde me sentía una idiota por sufrir por un hombre ya era síntoma de que me estaba mejorando. Esto ocurrió en el año 2018, duré medicada por dos años. Mi doctora decía que debía estar medicada por años pero cuando comencé este camino de la espiritualidad, yo comencé a sentirme mejor. En este momento estoy muy bien, no he vuelto a sentirme triste, no he vuelto a tener insomnio. Toda esta información que les estoy compartiendo en mi blog, me salvó la vida.
Pero de donde vino toda esa depresión? Mi respuesta es clara, se debe a los abusos que tuve desde niña, todo eso desató mi depresión. Después de hacer una introspección encontré el origen. No había podido superar los abusos, pero desde que estoy inmersa en este mundo de espiritualidad, he comenzado a sanarme y realmente ya no lloro cuando los recuerdo. Cuando descubrí el libro, El plan de tu alma, entendí muchas cosas y por tanto me ha ayudado a sanarme.
Entrar en el mundo espiritual se ha convertido en mi medicina, conocer toda esta información del bienestar mental, físico, del corazón, me han renovado; soy otra persona que ama la soledad, esta vez no duele. Amo compartir momentos conmigo misma aunque este casada. Aprendí que el amor no duele, ahora trato de vivir sin apegos. Con mi esposo, no existen tales apegos, ni control, y amo eso; poder sentirme libre así este casada. Ahora aprendí que el amor de mi vida SOY YO. Es la primera vez que vivo una relación sin miedo a que no me quieran, a que me usen o a que me abandonen. En este momento soy una mujer feliz y sana mentalmente.
Mi consejo es que busquen ayuda profesional cuando se sientan mal y combínenla con la espiritualidad, podrán sentir un gran alivio y quizás puedan sanarse como lo hice yo.
Vibrar alto es fundamental para manifestar mis sueños y para sentirme feliz en el momento presente. Cuando vibras alto es más fácil conectarse interior se llena de una fuerza transformadora que te acerca más a tus sueños. Tu energía se expande de tal forma que conecta con esas fibras invisibles, y materializas lo invisible al campo visible.
Pero cómo puedes mantenerte vibrando alto? Es muy fácil, vibras haciendo lo que más te gusta, sonriendo, escuchando música, leyendo o realizando un hobby. También se puede lograr agradeciendo a la vida, amando, abrazando, bailando, todas estas actividades que te reconfortan; por tanto te hacen más creativa y entonces aparecen ideas brillantes o esa idea que solucionará ese problema que tanto te desvela.
Habrá días en que te sentirás bajito de energía y es normal. Pero trata de vitalizarte y si no puedes, esta bien sentir esta tristeza, hace parte de nosotros, solo obsérvala. Lo importante es tratar de vivir en el presente, porque si estás en el pasado eso te generará depresión y si estás constantemente pensando en el futuro pues vivirás ansiedad, por eso es tan importante vivir en el presente, viviendo el día a día.
Desde que comencé a vibrar en alto, me he vuelto más creativa, vivo más en el presente, soy agradecida con lo que tengo y con lo que vivo. Estoy más aterrizada en este contexto terrenal, entendiendo que todo ocurre para un propósito y tratando de vivir despierta, de vivir consiente y sé que cuando mi espíritu comprenda los aprendizajes, avanzaré en mi vida. Vendrán más desafíos que me exigirán comportarme con más sabiduría, más sensata y en coherencia. Pero se que puedo lograr lo que sueño, porque si lo tengo en mi cabeza es porque Dios me lo sembró, es porque es posible. Vibrando manifiesto y me acerco más a mis sueños, sin dejar a un lado la certeza de culminar con éxito mi deseo. Y si vienen los pensamientos negativos a mi cabeza pues engaño a mi mente y como lo dice la gran Maria Elvira Pombo, lo engaño sonriendo, con una gran sonrisa dibujada en mi rostro e inmediatamente los pensamientos de miedo, paran. Es mágico, pero cuando llegan esos pensamientos que me limitan y me atemorizan pues empiezo a sonreír y a sonreír, y engaño mi cerebro. Practíquenlo y verán!!
Vibrando alto ayuda a que se reduzcan tus emociones negativas, y por tanto tus pensamientos son positivos lo que atraerá a tu vida cosas positivas, en la medida que tu vibras en alta frecuencia es lo que atraerás. Los pensamientos positivos te ayudarán más fácil a sanar una enfermedad, además tu estado anímico está en su punto más alto. Tendrás una vida más plena y feliz y una gran paz en tu vida y esto definitivamente no tiene precio.
Vibrar alto podría llamarlo como un medicamento para la felicidad porque te da tanta paz, te vuelves más creativa y te vuelves más consiente. He decidido convertirlo en hábito para mi vida porque he visto lo bien que ha sido para mi.
Como parte de nuestra vida, debemos enfrentarnos a vivir esos momentos o personas que llegan y luego se van. Y nos duele cuando se van, y nos aferramos a esos bellos recuerdos, a la felicidad tan inmensa que sentíamos, a la plenitud de nuestra alma y nos cuesta entender que es parte de la vida. Y no podemos comprender porque pasan esas situaciones que nos marcan para siempre.
Todo tiene un principio y un final y como parte de nuestra evolución es el avanzar en el camino, todo tiene una razón de ser, que después iremos descubriendo porque pasó ese suceso en nuestra vida. A veces es perturbador perder un ser amado, ya sea porque ha muerto, por un divorcio, ó porque finalmente sus intereses son tan diferentes a los nuestros; también pasa cuando tenemos un empleo que nos llena de plenitud profesional y de un momento a otro, hay un despido, o hay un reordenamiento empresarial y nos quedamos tan desubicados que seguimos pensando en ese empleo, llorando nuestra «desgracia». La vida nos desubica y nos sacude de tal forma, que quedamos inmóviles y depresivos.
En estos últimos años entendí que los ciclos se deben cerrar, así no hayas tenido tiempo de decir adiós, tenemos que liberar a nuestra alma para poder avanzar. Quedan muchas cosas por decir, y aunque esa persona no esté, podemos despedirnos simbólicamente. Muchos expertos dicen que podemos hacerlo escribiendo una carta, manifestando en el papel todo lo que queremos decir, nuestras rabias, nuestras preguntas, nuestras frustraciones ó hacerlo mediante una silla vacía (tomas una silla vacía e imaginariamente sientas a esa persona con la cuál quieres cerrar un ciclo y le dices todo lo que tienes guardado en tu interior).
Yo práctico la silla vacía cuando quiero cerrar el ciclo con una persona, o cuando no he podido despedirme de un ser querido que ha fallecido y siento una paz tan grande, siento como me conecté con su alma y pude decir todo con amor.
En mis apuntes personales pude ver que apliqué esto en Octubre de 2019, lo hice con una persona que me debía dinero y que no había querido pagarme, también lo hice cuando me diagnosticaron diabetes y hable con mi abuela que falleció hace años y quién también sufría de diabetes, para decirle que de alguna manera mi mente pensaba que yo debía ser leal con ella y vivir la diabetes que ella vivió, le dije que no aceptaba esta enfermedad y que cambiaba la creencia en mi mente.
Con respecto a estos dos temas, la persona que me debía el dinero pudo pagarme. Y en cuánto a mi diabetes todavía está presente pero controladamente, está muy cerca del rango normal. Continúo trabajando en este tema de salud.
Pero que pasos debe contener este acto de Cerrar Ciclos:
Agradecer: por los bellos momentos, por los maravillosos recuerdos, por todo lo que esa persona me brindó. Así sea un divorcio, una ruptura con una pareja, o un jefe hostil, siempre tenemos cosas por agradecerle a esa persona.
Pedir perdón: entendamos que nosotros no somos perfectos, por eso pidamos perdón porque quizás esa persona entendió mal alguna frase que yo dije inconscientemente, porque quizás no fui comprensiva, porque no supe escuchar a esa persona, porque quizás fui controladora.
Así mismo perdonemos:, esto es muy importante. A veces será muy difícil, pero definitivamente será muy sanador para nosotros y fundamental para cerrar un ciclo.
Decir todo lo que sientes: decir todo lo que tenemos guardado en nuestro corazón, expresemos todo eso que nos hace vueltas la mente. Si no es posible hacerlo frente a esa persona, hagámoslo simbólicamente. La energía que se genera es importante así esa persona no esté presente, es un acto de psicomagia.
Despídete y bendice con amor: Yo siempre termino diciéndole adiós a esa persona, le deseo mucha felicidad, mucha salud y mucho amor en su vida y finalmente le digo Que Dios te bendiga.
Con esto permites que nuevas personas, nuevas cosas lleguen a tu vida. Si tienes las manos llenas de apegos, no podrás recibir lo nuevo, porque tus manos están tan ocupadas con el pasado. Suelta y podrás fluir con la vida. Animate, primero eres tu y tienes todo el derecho de ser feliz.
Es usual sentirnos abrumados con el trabajo día a día, y debido a todo el trabajo, nuestro cerebro y cuerpo comienzan a agotarse y van perdiendo la concentración y la energía, por eso debemos recargarlo constantemente. Lo importante es no perder la productividad y tratar de hacer todo lo pendiente durante el día, pero a veces tenemos tanto trabajo y debemos trabajar horas extras regalando así nuestro tiempo. Yo sé que significa que el día no te alcanzara para hacer tantas cosas en la oficina y muchas veces tenía que regalar mi tiempo y lograr avanzar con mis tareas y no significaba que no fuera productiva sino que tenía demasiado trabajo por hacer. Tenía sobrecarga laboral, muchos pendientes para una sola persona. «Personas eficientes que necesitan las compañías».
Ahora que ya no vivo en ese mundo de estrés y agotamiento, de terribles migrañas sino que ahora estoy dedicada a mi blog y a mis proyectos, me ha parecido muy importante saber manejar mi tiempo y poder cumplir con las tareas del día. No olvidando recargar mi energía y esto lo hago día a día.
Estiramientos: al cuerpo le encanta estirarse por que el estiramiento beneficia los músculos y las articulaciones. Y debido a las actividades repetitivas, el cuerpo necesita que nos estiremos por eso no dudemos de hacerlo, enfoquémonos en los brazos, cuello, espalda, los muslos y pies. Hacer una pausa y pararnos por un momento eso nos recargará totalmente. Hacerlo cada vez que nos sintamos cansados.
Respiración: la respiración es el energizante natural y esto hace que nos recarguemos mas rápidamente. Muchos no sabemos respirar y por eso es que nos sentimos sofocados por el estrés y por tanto nuestra energía esta totalmente acabada. El cerebro ama el oxigeno, por eso tomar respiraciones profundas te ayudara a revitalizar tu mente y tu cuerpo. Una correcta respiración, nos ayudará a relajarnos, a ser más creativos, a vivir en el presente. Por eso trato de hacer profundas respiraciones varias veces al día y lo que hago es tomar el aire en 5 tiempos, sostenerlas en 5 tiempos y exhalando en 5 tiempos, esto lo hago 3 veces. Realmente siento como mi cuerpo se recupera instantáneamente.
Caminar: tus músculos se relajan totalmente cuando caminas, y tu mente comienza a sentirse calmada. Amo caminar, es una de las actividades que más me gustan y cuando lo hago voy pensando en mis sueños, enviando toda mi energía positiva al universo, decretando y les cuento que muchos sueños se han cumplido. Hasta he grabado mis conversaciones y después las vuelvo a escuchar y me he llevado maravillosas sorpresas, verdaderamente la palabra tiene poder. Yo me pongo mis audífonos, salgo a caminar y grabo mis conversaciones con Dios, la gente piensa que escucho música, pero no, estoy en la tarea de decretar mi realidad.
Gratitud: Todos los días saco unos minutos para agradecer a Dios. Yo no las escribo, prefiero decirlas en voz alta, a veces las hago en mi cuarto o en el baño mirándome al espejo. La gratitud te da energía para empezar el día, porque al saber que tan afortunado eres en la vida, como la vida te da regalos diariamente y quién no se anima a a trabajar conociendo toda la abundancia que hay en tu vida. Y me consta que la gratitud hace que más cosas te envíe el Universo para que agradezcas más. Es muy poderoso.
Realizar llamadas: A veces tomo mis breaks haciendo llamadas a mi familia o a mis amigos. No tengo muchos amigos pero si trato de llamar a mi familia y no perder el contacto aunque a veces se toma un gran tiempo. Pero lo hago cuando en el día me ha rendido, ya que el fin de semana se lo dedico completamente a mi esposo. Entonces no hago esas llamadas el fin de semana. Porque respeto mi tiempo con mi esposo.
Meditación: La meditación la practico por las noches antes de acostarme y realmente es revitalizante. Me ayuda a dormir mucho mejor, a relajar mi mente y a manifestar mis sueños. La meditación la comencé hace poco, y no es difícil. La verdad me encanta meditar, y lo hago poniendo música y cerrando mis ojos. Trato de que sea simple pero es poderosa para mi. Mi meditación es más orientada a la pineal, hace poco la descubrí y me ha enamorado.
illuminada life 