Descubriendo tu propósito.
La mejor herramienta para descubrir tu propósito es el autoconocimiento. Para ello necesitarás un viaje largo de entrar hacia tu interior y conocerte; necesitarás muchas horas de soledad. Será necesario. Conocerte lo suficiente te permitirá descubrir lo que amas hacer, tus habilidades, cómo podrás ganar…
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Cómo recuperar la motivación.
Aquí tienes siete pautas que te ayudarán a recuperar tu motivación cuando la pierdas: Recuerda que la motivación puede fluctuar a lo largo del tiempo, pero con estas estrategias y manteniendo la perseverancia, puedes recuperarla y seguir avanzando hacia tus metas y sueños. ¡Tú tienes…
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Enseña a tus hijas sobre el amor propio.
Enseñarles a tus hijas sobre el amor propio es un regalo valioso que les ayudará a desarrollar una autoestima saludable y a enfrentar los desafíos de la vida. Aquí tienes algunas sugerencias sobre cómo fomentar el amor propio en tus hijas pequeñas: Recuerda que el…
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Cómo Desinstalar Creencias Limitantes.
Antes de empezar a describir este tema, hablemos que es una creencia limitante. Una creencia es algo que instalaron inconscientemente en nuestro cerebro desde que éramos niños, y eran frases que nuestros padres, abuelos o tíos repetían de forma regular y muchas veces se convirtieron…
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Las hormonas de la felicidad.
Nuestro cuerpo produce sus propios antidepresivos, como lo son: Estas hormonas o transmisores están relacionadas con el bienestar, el placer, la relajación, el alivio del dolor físico y emocional. Oxitocina: conocida como la hormona del amor o del vinculo emocional. Ayuda a afianzar la confianza…
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Inteligencia Emocional, tan necesario en nuestros tiempos.
Muchos piensan que el coeficiente intelectual es más importante que la inteligencia emocional pero pienso que el éxito está en que todas las personas deberíamos tener un excelente manejo de nuestras emociones. Es imposible evitar las emociones pues hace parte indiscutible de cada ser humano.…
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illuminada life 