El ho’oponomono es una práctica que nació en Hawái hace muchos años, y fue concebida para la resolución de conflictos y sanación espiritual mediante el perdón y la reconciliación.
Al ser una filosofía para la resolución de conflictos, no se debe de hablar de culpables, yo no soy culpable. Es mejor decir, soy responsable de que este recuerdo o esta memoria siga habitando en mí. Algo que me pareció maravilloso y hermoso fue escuchar de Mabel Katz una conferencista Argentina que se dedica a dictar por el mundo esta práctica milenaria de Ho’oponopono es: «cuando tu culpas, le estas dando el poder al otro de tu malestar, de tu incomodidad, pero cuando tu te haces responsable, tu estas tomando el control de tu vida, te estas empoderando». Y es real, en los últimos días comprendí que no era justo que esa persona que me ofendió tuviera el poder de desubicarme, de hacerme enojar o de hacerme llorar. No, esa persona no puede tener el control de mis emociones, de mis pensamientos. Yo me empodero, observo la situación, identifico porque me esta causando tanto dolor, identifico que me esta enseñando y tomo esa enseñanza y la aplico a mi vida.
Cuando conocí de esta práctica, me llamó mucho la atención porque los expertos hablan de que uno puede sanarse con solo repetir: Lo siento, Perdóname, Gracias, Te amo. Hablo de sanar cuando tienes un malestar, rabia, miedo con una persona o una situación.
El hoponopono ayuda a corregir errores, enfermedades, la energía del dinero, las relaciones interpersonales. También ayuda a sanar heridas, memorias en nuestra vida.
Cómo podemos aplicar el hoponopono?
1 Identificar la memoria, o la situación incómoda.
2 Haciendo conciencia, repetimos: Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo. Todas las veces que sea necesario, se puede hacer varias repeticiones pero lo ideal es hacerlo sintiendo con compasión estas palabras.
Cuando estoy incomoda por alguien, o cuando quiero que esa persona tenga una buena actitud conmigo, o cuando no me gusta algo que estoy viviendo entonces repito con amor y conciencia estas palabras mágicas. He visto como esa situación o como esa persona mejora conmigo, o ya no me afecta su actitud hacia mi. Realmente estas palabras son sanadoras y yo lo he aplicado con muchas personas, ya sea en una entrevista de trabajo, o cuando tengo que resolver un asunto que es fundamental para mi futuro. Hago esta hermosa oración, no tengo que conocer esa persona, solo quiero que ella tenga una buena actitud, una sonrisa para mi.
La última vez que lo apliqué fue con una compañera de trabajo, ella no gustaba de mí, era hostil conmigo. Pienso que la ley del Espejo sucedió en su caso. Ambas éramos nuevas en el trabajo pero ella era grosera conmigo. Yo comencé a aplicar esta frase con ella, todo el tiempo. Le mandaba luz, oraba por ella, trataba de que no me afectara pero finalmente eso me estaba desgastando, pero nunca dejé de repetir Lo siento, Perdóname, Gracias, Te amo. Finalmente, después de seis semanas esto funcionó en ella, y su actitud cambió positivamente, su relación hacia mí se volvió cordial y respetuosa. Esto realmente Funciona!.
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